Ar pastebėjote, jog naujos idėjos ir geriausi problemų sprendimai į galvą šauna tada, kai mažiausiai to tikitės? Pateikiame 6 EFEKTYVIUS ir nesudėtingus būdus, kaip gauti naujų idėjų arba tiesiog paskatinti kūrybiškesnį mąstymą.
Pakeiskite aplinką
Paprastas tačiau labai efektyvus metodas, pažvelgti į visas problemas „kitu kampu”. Jei dirbate iš namų – nuvažiuokite į darbą, jei turite galimybę – padirbkite iš namų. Jei visada atostogaujate ten pat – suplanuokite atostogas kitoje šalyje arba bent jau kitame viešbutyje. Nepamirškite jog rutina gyvenimo būde paskatina rutiną mintyse.
Klausykitės kitokios muzikos
Jei dirbdami ar kurdami klausotės muzikos – pabandykite pasiklausyti Jums neįprasto stiliaus muzikos. Moksliškai įrodyta, jog skirtingų stilių muzika stimuliuoja skirtingas smegenų zonas. Tai reiškia, jog paprasčiausias kitokios muzikos klausymas gali iššaukti kitokias nei įprasta mintis! Svarbu: muzikos klausymui nenaudokite Youtube ar radio, kurių transiliacijas pertraukia reklama – net trumpas išblaškymas, gali nutraukti Jūsų minčių srautą.
Skirkite laiko hobiui
Hobis – tai mėgstama veikla, kuri puikiai padeda Jūsų smegenims grįžti į „čia ir dabar” būseną. Pasirinkite malonią ir ne per daug sudėtingą veiklą – galite užsiimti rankdarbiais, siuvinėjimu, dėlioti dėlionę, modeliuoti ar spalvinti spalvinimo knygelę – nesvarbu kokia veikla – svarbu sutelkti šimtaprocentinį dėmesį į vykdomą veiklą. Nustatyta, jog užsiimant žmogui patinkančia veikla smegenys prededa skleisti alfa dažnio (8hz – 12hz) virpesius – panašiai, kaip užssiimant meditacija.
Išjunkite telefoną ir kompiuterį
Nustatykite begarsę aplinką telefone. Pasirūpinkite, kad ji ištikrųjų būtų BEGARSĖ – išjunkite ne tik garsą, bet ir vibraciją. Jei Jūsų kūrybinei veiklai kompiuteris reikalingas – išjunkite el. paštą, socialinius tinklus bei naujienų portalus.
Palikite vietos spontaniškumui
Ar žinote, kad idėjos, kaip ir pienas parduotuvės šaldytuvuose, – turi galiojimo laiką? Kilus naujai idėjai nesistenkite jos įgyvendinimui rasti vietos savo dienotvarkėje – kūrybiškumas – ne darbas. Veikiau priešingybė darbui, logiška, jog čia galioja priešingi principai. Išnaudokite užsidegimo momentą ir atlikite pirmąjį žingsnį savo idėjai įgyvendinti. Ar žinote, kad 80% naujų idėjų, kurių pirmasis žingsnis neatliekamas per 24 valandas lieka neįgyvendintos? Entuziazmas, einantis koja kojon su naujomis idėjomis, kartais turi netgi didesnę vertę, nei pati idėja: entuziazmas vienas svarbiausių ginklų, norint kūrybišką mąstymą paversti rezultatu. Visada ženkite pirmąjį žingsnį, nes kartais tai gali tebūti el. laiško išsiuntimas ar keli žodžiai užrašų knygelėje!
Atsiribokite nuo neigiamos informacijos
Ir pabaigai – vienas dalykas kūrį privalote pašalinti: išsivystykite alergiją neigiamai informacijai – atsisakykite negatyvių draugų, žiūrėkite kitokias TV programas. Bet kokio pobūdžio neigiama informacija daro neigiamą poveikį kūrybiškumui, kartais tai būna sunku pastebėti, tačiau neigiama informacija užveria duris kūrybiškam mąstymui.