Spalvų terapija yra ženklų teigiamą poveikį žmogaus savijautai turinti priemonė. Apie spalvų terapiją žinoma jau nuo senovės Egipto, Kinijos ir Indijos laikų. Tuo metu spalvinimas buvo naudojamas kaip įvairių ligų, skausmų bei mentalinių sutrikimų prevencija.
Spalvų terapijos esmė yra tai, jog visos kūno ląstelės ir organai skleidžia atitinkamas vibracijas. Tokias pačias vibracijas skleidžia ir tam tikros spalvos. Problemiškose kūno vietose, kurias veikia spalvų energija, ima pastebimai kisti. Kūnas pradeda kaupti teigiamą energiją, stabilizuoja jį trikdančius veiksnius ir susigrąžiną sveiką emocinį balansą.
Šiais laikais spalvų terapija daugiau taikoma kaip spalvinimo terapija, kuri padeda atsipalaiduoti, atsikratyti neigiamų emocijų, nerimo ir pasinerti į užburiančią harmonijos ir estetikos viziją. Jei talento tapybai akvarele neturite, tuomet jums puikiai tiktų mandalos. Nemažai entuziastų jau užsiima šia meno rūšimi, kuri ne tik paprasta, bet ir smagi.
Mandala – tai Indijos religinis dvasinio būvio simbolis. Mandalos geometrinės formos atspindi kosmoso metafizines ir simbolines galias. Jau senovėje buvo tikima, jog mandalų spalvinimas turi magišką poveikį: jis gydo psichines ir fizines ligas, suteikia dvasinės stiprybės, padeda išsaugoti sveikatą ir jaunystę.
Septynios spektro spalvos simbolizuoja pasaulio dermę ir išbaigtumą. Nustatyta, jog spalvų terapija teikia apčiuopiamą naudą:
- Mažina skausmą
- Tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams ir kūdikiams
- Vykdo ligų ir įvairių sutrikimų prevenciją
- Lengvina tiek fizinius, tiek ne fizinius ligos simptomus
- Palaiko kūno temperatūros stabilumą
- Skatina natūralų ląstelių atsinaujinimą
- Padeda susikoncentruoti ir mažina emocinę įtampą bei stabdo jos virsmą į fizinius sutrikimus
- Organizme palaiko energijos balansą
- Veikia kaip atsipalaidavimo priemonė, meditacija
- Mažina nerimą
Jau seniai žinoma kaip žmogaus savijautą veikia šviesa. Ji pakelia emocinį tonusą, palaiko nuotaiką, gerą savijautą. Tokį efektą turi ir spalvinimo terapija. Negana to, ši terapija turi ir estetinę pusę. Spalvinant žmogus ugdo savo kūrybiškumą, savikontrolę ir net stiprina pasitikėjimą savimi.
Smalsumui patenkinti aprašysime spalvų terapijos šalininkų pateikiamas spalvų reikšmes. Šią terapijos formą propaguojantys žmonės teigia, jog:
Geltona spalva kelia smagius jausmu, ugdo humoro jausmą, loginį mąstymą, didina pasitikėjimą savimi, kūrybiškumą.
Oranžinė spalva skatina produktyvumą, entuziazmą, optimizmą, padeda jaustis maloniai ir jaukiai.
Raudona suteikia energijos, skatina spontaniškumą, aistringumą.
Violetinė aktyvina intuiciją, vaizduotę, savirealizacijos poreikį.
Mėlyna suteikia ramybės, skatina komunikabilumą, sąžiningumą ir atvirumą.
Žalia padeda atsiskleisti meilei, socialiniams įgūdžiams, kuria harmoningą, natūralią aplinką.